Duunin jälkeen ei oo mitään parempaa tapaa nollata päätä kuin mennä koirien kanssa jäälle lenkille. Se on kyllä parasta talvessa, tänään vielä hemmoteltiin, mitä hienommalla kelillä.

Menossa päätä tyhjäämään

joku tyhjäpää..

Lenkin jälkeen menin hallille treenaa, oikeestaan harmitti, että oli vuoro sillä olisin halunnu mennä mielummin hiihtää...ihmehomma..minä hiihtää?!?

Rakas, rakkain Syy

On se Piisku vaan jo vanha...voi toista

Näpsä 10 kk

.

No menin kuitenkin hallille...tylsää yksikseen. Harmi kun Outi ei päässy,

Näpsä treenas eka:

• Seuraaminen, näytti aika hyvälle, tein myös juoksua (ei osaa) ja käännöksiä, välillä tuppaa liiotella käännöksissä
• Ruudun paikkaa, Vittu! Kakki ruutuun!!! Ei enää näitä kakkakepposia. Muuten menikin vauhdilla ja iloisesti, mut juostessa voi tulla paskahätä
• Seisomista, jee, ilman käsiapua ja heitin viiveellä pallon. Toimi kivasti.
• Hyppy alokasluokka reeniä..hyvin.
• Paikalla makuu, ihan ok. Tätä täytys treenata tuplaten.

tässä kohtaa tauko (ja Syy treenas)

• Kakeja, ihan hukassa istumisen kanssa, seisomisessa yritän päästä namista..huonolla menestyksellä
• Luoksetulon pysymistä ja eteentuloa. Ekalla lähti, tokalla pysy hyvin ja kävin palkkaamassa.Eteentulossa tarvitsee edelleen käsiapuja.
• Nouto puisella ja metalli hyppynodolla.

Sylvin treenin aloitin jotenkin hätiköiden ruudulla ja inisi merkille lähdölle. Teki sen myös toisella yrityksellä ja passitin takaisin häkkiin.

• Uusintayrityksellä oli hiljaa ja paikka oli pörvekt! Hieno ruutu, kertakaikkiaan.
• z istu, seiso ja maahan, istumisessa huomasin, et aikaa jäädä seisoo ja annoin käsiavun. Muutoin mallikas suoritus.
• Luoksetulo, ihan paska..ei saanu palkkaa..
• Seuraaminen, ihan perus, paitsi inisi tänään..varmaankin johtui tuosta palkattomuudesta luulen.
• Metalli ja hyppy, jeesasin namilla olee hiljaa, kannatti: oli hiljaa.

tauko

• Kaket, noin kuudesta metristä tekniikkaa. Eilen oli paljon parempi.
• Ohjattu, eka vasen ja sitten oikea. Menin kapuloiden taakse, varmistaa että on hiljaa.
• Tunnarissa eka vieraiden haistelua ja namejen syöntiä x 2, haisteli kapuloita tosi rauhallisesti ja kutsuin namilla pois. Sitten vein oman ja toi myöskin sen tosi varmasti. Ihana sininen. On tää pirun vaikee.

ps. Tätä kirjoittaessa Näpsä katsoo telkkarista jalispeliä.

Urheilee se muutoinkin.