Nonii, haku-porukan treenit.

Seuraaminen taasen napsakan oloista, tekee ulkona paljon paremmin. Sai namia tästä.

Liikkestä maahan meno avuilla, luoksetulonkin vauhti nyt parempi.

Seisominen juoksusta vaikeaa..Otin hitaampa juoksua ja pysäytin namilla, parempi.

Kaksi kilosta voidaan sitten noutaa hiljaa ilman käskyjä, mutta jos on käsky ni heti pitää nostaa metelillä. Virpi vahti parit nostot, et on hiljaa. Sain onnistumaan. Tässä kohtaa täytyy kyllä mainita, että nouto vauhti molempiin suuntiin on yhtä kova ja hyvä.

Tunnari, pitkästä aikaa ulkona. Varmistin siis viemällä eka namit ja sitten Anna vei kapulat ja mä vielä oman. Saatto nykiä vierasta (oli niin pimeetä, et en ihan nähny), mut haisteli hyvin ja oli rauhallisen oloinen. Toi oman. Vielä lyhyt pito treeni ja se siitä.

Eteenmeno eka maahanmenolla, nyt ei ihan niin hyvä ollu maahanmeno, kuin viime viikolla. Otin viel niin, et sai pallon edestä. Seuraamisessa puutuin keulumisiin. Otti hyvin puuttumisen vastaan ja korjasi paikkaa.