Olin sopinut Hannan ja Hertan-siskon kanssa treenit Varkauteen. Kiva, et Hertta on muuttanut savoon niin tilaisuus nähdä Näpsän sisaruksia on kasvanut. Laitan kuvia siskoksista, kunhan saan siirrettyä ne koneelle.

Mentiin eka alakentälle tokoilemaan. Kentällä oli puolikas kehää, joten nyt on sitten harjoiteltu myös kehässä.

Sylvi treenasi ekana kaikki VOI-liikkeet:

• Seuraaminen, perusasennot pikkasen parempia, muutoin normi settiä.
• Istuminen ok, ei kiertyny nyt.
• Luoksetulo, pysähdykset ei niin hyviä, mutta pysy hyvin liikkeenohjaajan käskytyksen.'
• Ruutu: Kaksi paikka treeniä, ekalla himppu oikeella (ite pysäytin) kävin korjaa ja toka hieno.
• Metalli..eka piti lähdössä sanoo piip..Tokalla ok. En palkannu. Otin vielä kolmannen ja oli hiljaa.
• Hypyssä nostossa ääntä, uusinta ok.
• Tunnarissa nosti vierasta, ei ookkaa tehny tätä pitkilleen. Toi kuitenkin lopulta oman. Otin vielä loppua erikseen.
• Kakessa jumppaa taas läheltä, mut nyt oli joteski tosi hyvä..Oisko johtunu takapalkasta?!?

Näpsä

• Seuraamista. Hyvin menee, kun nami on siinä vesemmalla lahkeessa, oikealla vielä hakemista, mutta tulle se.
• Maahanmeno ok.
• Luoksetulon pysymiset ok.
• Seisomista > täytyy taas muistuttaa pallolla säpäkämpää pysähtymistä. Pysymistä treenattava lisää.
• Hyppy, alokas luokka. ok.
• Ohjattu: No niin, jos taas muistuttelis niitä suuntia vaikka pallolla. Liian kiire hakee kapuloita...ei niin paha kuin la.

Otettiin vielä lyhyt paikallaolo, joka sujui hyvin. Olin tosi lähellä.

Tokottelujen jälkeen mentiin vielä Vatuskille treenaa esineitä ja jälkeä.

Sylvi kävi ruudusta esineitä ja Näpsä ajo jäljen. Sylvin esineruutu ihan ok. Tosin vikaa haki aika kauan.

Jälki oli noin 40 min vanha ja 180m pitkä (Uuden puhelimen sports trracker on muutes ihan sika kiva vekotin jäljellä). Aikaa jäljellä kului 5:36min (ja kaloreita paloi 12) Osan matkaa oli nameja ja lopussa kaksi loppu palkaa, ihan vaan varuiks. Jäljen aloitus oli vaikea ja mutkainen, siihen nähden varsin hyvä aloitus. Jäljellä oli myös yksi tien ylitys, joka sujui ongelmitta. Ilman nameja meinaa kaahata, mut ei pahasti. Loppupalkallekkin pysähty. Tosin muutoinkin söi nyt jäljellä normaalia enemmän. Oikein kiva suoritus, vaikken asiasta mitään tajuukkaan. Nyt tosiaankin tarviis opettaa ne kepit, kun Poppisikin jo osaa...