Kävin töiden välissä treenaamassa Näpsän kanssa tokoa suunnistajan puiston kentällä.

• Seuraaminen: lyhyttä pätkää ja loivaa käännöstä. Nyt pään asento pysyi oikeassa koko ajan. Nami oli tosin mulla kädessä, mutta olen varsin tyytyväinen tähän. Myös sivuaskeleet ok.
• Ruudun paikkaa. Täytyy varmaankin ottaa paikan muistukseski alusta, sillä homma ei etene. Korjaus sarjaa siis ensi kerralla.
• Liikkeestä seisominen, eka oli vähän löysä. Tein pari toistoa niin, että heitin pallon taaksepäin. Nyt oli parempi.
• Metalli nouto, ok.
• Luoksetulon pysähdystä pallolla. Tätä täytys muistaa treenata.
• Kaket. Tarvitsen apua I-S kuvioon..tämä liike ei muutenkaan ole edennyt halutulla tavalla.
• Ruudun paikkaa uudestaan, nyt parempi.

Kiva treeni lälli kentällä, aurinko lämmitti jo kivasti.

ps. Sylvin tikit poistettu tänään. Haava siisti. Jos huomenna jo tekis jotain pientä...